probablemente estés creando el problema que hará que recuperes el peso después.
El problema no es el fármaco.
Es usarlo sin una estructura que te enseñe a mantener el resultado.
Ahora mismo probablemente estás en esto:
Estás perdiendo peso… pero no estás aprendiendo a no recuperarlo
No estás construyendo hábitos. Estás aprovechando un efecto.
Y ese es el motivo por el que la mayorĂa vuelve al mismo punto.
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Mounjaro está haciendo el trabajo por ti… y eso es exactamente lo que te deja sin herramientas para después.
No estás construyendo hábitos, estás aprovechando un efecto.
Y ese es el motivo por el que la mayorĂa vuelve al mismo punto.
Mi método no se centra en que pierdas peso. Se centra en lo que está pasando mientras lo pierdes.
No dependes de Mounjaro. Lo usas como herramienta mientras construyes lo que lo sustituye.
Antes:
Bajas peso pero con dudas
Comes sin estructura
Sientes miedo constante al después
Después:
Sabes exactamente cĂłmo comer
Mantienes estructura incluso sin hambre
ConfĂas en que no lo vas a recuperar
No es perder peso.
Es no volver a empezar.